5 rad, jak být šťastným člověkem

V dnešní době většina lidí hledá univerzální návod, jak být šťastným. Co mají podstoupit, aby skutečně prožívali pocity naplnění. Zde jsou ověřené rady, jak tohoto blaženého pocitu štěstí a vnitřní rovnováhy dosáhnout.

šťastná dívka

1. Přestaňte se neustále s někým srovnávat

Je to tak jednoduché, přitom pro většinu populace tak těžké. Každý den sledujeme uměle vytvořené reklamy, jež nám podstrkávají nesmyslné ideály dokonalosti. Šťastná rodinka, dokonalý muž, dokonalá žena a samozřejmě, jak jinak, mají dokonalé a úžasné děti.

Uvědomme si ale prosím jediné, je to klam. Je to pouze marketingový tah. Žádná dokonalost neexistuje! Proč chcete mít dokonalou váhu, jako vyfocená „modelka“ v časopise? Modelka, jejíž fotografie byla několik hodin upravována, aby působila skvělým dojmem?

„Jediní, originální a dokonalí jste vy sami. Takoví, jací jste. Se vším, co milujete i nesnášíte.“

2. Věřte si

„To nedokážu.“ „On to zvládne určitě lépe, protože je chytřejší.“ „Mám strach, bojím se změny, co když…“ Přiznejme si to. Nejčastější myšlenky, které nás děsí kdykoliv vstaneme. Kdykoliv chceme něco v našem životě změnit.

Jsme nespokojeni, cítíme, že nutně potřebujeme vykročit jiným směrem. Ale myšlenky tohoto typu, nás vždy k cestě za skutečnou radostí a štěstím zastaví. Přitom náš vysněný život je hned za dveřmi, stačí je jen otevřít. Stačí si věřit.

„Věřte si, jste přeci úžasní!“

3. Milujte se

Ano. Skutečně se milujte. Milujte sami sebe. Milujte vaše ruce, oči, úsměv, vaši povahu. Prostě všechno. Protože když vy sami se nebudete milovat, jak vás mohou milovat ostatní?

„Milovat sám sebe znamená být milován druhými.“

4. Vizualizujte si své sny

Posaďte se. Napište si na papír váš největší sen. Přesně jak má vypadat, kde chcete být, čím chcete být. Přesně popište, jaké má být prostředí ve kterém se nacházíte, jací lidé mají v tom okamžiku největšího blaha být. Nyní zavřete oči. Nedivte se, skutečně je zavřete.

Uvolněte se, ruce si položte na nohy, zhluboka nadýchněte. Při každém nádechu musíte cítit, jak konečky prstů přivádí do vašich rukou, a poté do celého těla, proudící energii. Zároveň žijte ve své mysli svůj sen. Důležité je, abyste ho opravdu prožívali, cítili se šťastní.

„Užívejte si tu chvíli vizualizace, kdy se ocitnete v jiné dimenzi. V dimenzi, která zanedlouho bude vaším přítomným okamžikem.“

5. Žijte svůj život

Prosím, na tento poslední bod nezapomínejte. Kdo jiný bude žít váš život, když ne vy? Kdo jiný má být za vás šťastný? Začněte skutečně žít a mějte neochvějnou víru ve vizualizaci vašich snů, která vám je přitáhne do každodenního života.

Nežijte životy ostatních lidí, které vídáte v televizi. Žijte svůj úžasný život.

„Život, který vám byl darován, abyste ho prožili v lásce a abyste ho prožili přesně takový, jaký ho chcete mít.“

Nikola Vrbová