Nejlepší protilátkou na strach je akce. Jednoduše konejte, přestože to budou malé kroky, protože i ty malé kroky vám pomohou položit základy pro vaše sebevědomí, které vám umožní pokročit o další schod.…

Zdravé stravování má nemalý podíl na tom, zda jsme zdraví a jak vypadáme. Tvrdí to američtí vědci, kteří zveřejnili seznam 50 nejzdravějších potravin. Vybíralo je 14 odborníků z významných amerických institucí.

Štěstí je vesměs záležitost individuálního pohledu na svět, přesto doporučujeme těchto 10 kroků, které Vám častokrát velmi pomohou naladit se na tu příjemnější vlnu. 1. Věřte, že právě vy máte štěstí…

Máte také někdy pocit, že jste otroky své práce, že děláte něco, co vás vůbec nebaví? Když si spočítáte, kolik hodin denně a potažmo v životě strávíte ve svém zaměstnání, pak by si člověk měl položit…